Faszination Zirbeldrüse: Schlaf, Bewusstsein und Erleuchtung
Faszination Zirbeldrüse: Entdecke, wie dieses winzige Gehirnorgan Schlaf, Bewusstsein und spirituelle Erleuchtung beeinflusst.
Faszination Zirbeldrüse: Entdecke, wie dieses winzige Gehirnorgan Schlaf, Bewusstsein und spirituelle Erleuchtung beeinflusst.
Mächtiger Neurohack:Box Breathing Neulich stieß ich auf eine Atemtechnik, die ich dir unbedingt zeigen muss: Box Breathing. Sie ist absolut phänomenal und eine kleine Wunderwaffe gegen Nervosität und Unruhe – und zwar…
4 Wege, wie du dich beim Meditieren besser konzentrieren kannst Manchmal, in stressigen Phasen, spüre ich einen Widerstand.Dann wehrt sich etwas in mir, zur Ruhe zu kommen, die Konzentration auf…
6 Tipps für ein starkes Immunsystem im Winter Überlastetes Immunsystem? Der Winter ist eine Zeit, in der die meisten von uns körperlich und mental ein wenig zurückfahren. Wir fühlen uns…
13 Wege, wie du dich im Herbst gut um dich kümmerst Der Sommer ist vorbei, der Herbst kommt. Vielleicht merkst du den Wetterumschwung in den Gliedern oder deine Laune sinkt.…
Selbstfürsorge.Der Turbo für dein Wohlbefinden Selbstfürsorge. Ein Wort, das in unserem Sprachgebrauch selten ist und trotzdem an Bedeutung gewinnt. Und eigentlich ist es auch gar nicht so wichtig, das Wort…
5 Wege, dich zu entspannenund besser zu schlafen Fällt es dir leicht, dich zu entspannen? Schläfst du nachts tief? Und wachst du morgens erholt auf? Viele von uns kommen morgens…