Grübeln: Warum uns zu viel Nachdenken unglücklich macht
Grübeln kann das Leben belasten und uns unglücklich machen. Erfahre, warum es wichtig ist, Grübeln zu verstehen und Wege daraus zu finden.
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15 Lektionen,die ich von meinem Hund gelernt habe „Sitz“, „Platz“, „Schau“ – das sind Kommandos, die ich meinem Hund beigebracht habe. Aber hast du schon mal darüber nachgedacht, was du von deinem…
20 Dinge, die ich meinem 20-jährigen Ich sagen würde Zu meinem 12. Geburtstag habe ich von meiner Oma mein erstes Tagebuch bekommen. Das jährt sich im November zum 30. Mal – Wahnsinn!…
Lebensträume. Träume muss man sich erfüllen. Sind sie dazu nicht da? Immer wenn ich die Übung ausführe, in der ich mir notiere, wo ich in 5 oder 10 Jahren sein…
4 Wege, wie du besser durch lausige Zeiten kommst Schwierige Zeiten haben wir alle mal: zuerst Corona, dann der Krieg in der Ukraine.Die Angst vor der Energiekrise. Und vielleicht macht…
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Reset in der Einsamkeit Kennst du diese Momente, wenn dich tiefer innerer Friede und Zufriedenheit erfüllt? Wenn du kreativ und im Flow bist? Wenn du das Gefühl hast, dass nichts…
Selbstliebe to go!So stärkst du deine Liebe zu dir selbst. Selbstliebe – das Resultat von Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Wie du es ausdrückst, stärkst und festigst, darum geht es in diesem Beitrag.…
Was ist der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe? Wir alle kennen die Begriffe Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe. Und viele von uns nutzen eines dieser Wörter und meinen…
3 wertvolle Lektionen, die die Kraft haben, dein Leben zu verändern Ich habe drei wertvolle Lektionen für dich, die die Kraft hatten, mein Leben zu verändern. Ich liebe sie wirklich,…