Raus aus dem Corona-Koller

Hast du den Corona-Koller? Ehrlich gesagt, ich schon. Ich kann das Thema nicht mehr hören, es hängt mir zum Halse raus. Und wenn ich mich in meinem Umfeld umhöre, dann bin ich damit nicht allein. Im Gegenteil: Es geht jedem so. Zu den starken Einschränkungen unseres Alltags gesellt sich noch…

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30 Affirmationen für eine starke Psyche während der Corona-Krise

Wie du über Krisen, die Pandemie, Corona (und deine Probleme im Allgemeinen) denkst, so fühlst du dich. Positive Gedanken bedeuten positive Gefühle. Negative Gedanken bedeuten negative Gefühle. Du fühlst dich schlecht? Dann musst du deine Gedanken ändern. Wie das geht, erfährst du in diesem Beitrag. Affirmationen helfen dir, deine Psyche…

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7 Strategien die Gegenwart anzunehmen, wenn die Zukunft ungewiss ist

Herzlich willkommen 2021. So ungewiss dieses neue Jahr auch ist, umso wichtiger ist es, dass wir einen möglichst guten Start hinlegen. Das schaffen wir, indem wir die Gegenwart nicht nur annehmen, sondern auch aktiv gestalten. In diesem Beitrag geht es um sieben Strategien, die dir dabei helfen das Hier und…

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Danke 2020 für diese 9 Erkenntnisse

Ein aufregendes Jahr neigt sich dem Ende zu. Und du wirst mir wahrscheinlich zustimmen, wenn ich sage, dass das Jahr gehen darf. Es war für mich beides: Schrecklich und wundervoll (– und letzteres meine ich wörtlich: Wunder-voll). Hier kommt ein Streifzug durch all die Dinge, die mir 2020 besonders positiv…

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