Gedanken beruhigen? – so entrümpelst du deinen Kopf

Gedanken beruhigen?So entrümpelst du deinen Kopf Hast du schon einmal aufmerksam in dich selbst hineingehört? Sind deine Gedanken laut und chaotisch? Verurteilst du dich und andere gedanklich – womöglich sogar…