Zukunftsängste, Existenzängste.
Gerade in diesen Zeiten bereitet sich in vielen Menschen Angst und Unsicherheit aus: Krisen sind allgegenwärtig und machen uns das Leben schwer.

Aber hier kommt die gute Nachricht: Ängste und Sorgen beginnen in dir.

Hast du Ruhe und Sicherheit in dir, erfährst du Ruhe und Sicherheit im Außen. Hast du jedoch Ängste und Sorgen in dir, machst du diese Erfahrung auch im Leben.

Du kannst Maßnahmen im Außen unternehmen, um dich zu beruhigen und abzulenken. Aber: Die Angst bleibt.

Willst du sie überwinden, musst du hinschauen, sie annehmen und innerlich gehen lassen.

Denn erst dann, wenn du dich innerlich vollkommen ruhig und sicher fühlst, wirst du diese Erfahrung in deinem Leben auch machen können.

Warum Affirmationen bei Zukunfts- und Existenzängsten helfen

Zuerst einmal sind Affirmationen ein Werkzeug: Sie beeinflussen dein Unterbewusstsein, deine Überzeugungen, Gedanken und Gefühle:

Überzeugungen → Gedanken → Gefühle → Realität

Bedeutet also: Mit positiven Sätzen, die du immer wiederholst (oder wiederholen lässt: Schau dir hier MindTunes an!), veränderst du deine Überzeugungen zum Thema Ängste und Sorgen in dir. In der Folge denkst du darüber anders und handelst anders.
Du wirst dich also sicher und ruhig fühlen.

Damit kannst du dein gesamtes Leben neu ausrichten und verändern; nämlich hin zu Gelassenheit und Sorglosigkeit.

Aber Achtung: Die Anwendung von Affirmationen erfordert Geduld. Hier geht’s um nachhaltige, dauerhafte Veränderungen.
Und die brauchen einfach ihre Zeit.

Alles über Affirmationen erfährst du in diesem Beitrag:
>> Affirmationen: Sätze, die dein Leben verändern

Welche Affirmationen helfen bei Zukunfts- und Existenzängsten?

Wenn du Angst vor der Zukunft hast oder Angst, dass deine Existenz gefährdet ist, bist du innerlich verunsichert. Du lässt dich sehr vom Außen aus deiner Mitte ziehen.

Daher zielen Affirmationen, die dir aus solchen Angstsituation helfen, darauf ab, dein inneres Sicherheitsgefühl zu stärken. Sie bauen dein Vertrauen in dich und die Welt auf.

Schau dir hier die Affirmationen an:

Affirmationen bei Zukunfts- und Existenzängsten

• Ich bin stark, widerstandsfähig und bereit für das, was kommt.
• Ich umarme das Unbekannte mit Offenheit und Neugier.
• Jeder Tag ist eine neue Chance für Wachstum und Glück.
• Ich bin sicher und geborgen im Universum.
• Meine Träume leiten mich zu meiner Bestimmung.
• Liebe und Unterstützung umgeben mich, wohin ich auch gehe.
• Ich vertraue darauf, dass alles zu meinem Besten geschieht.
• Ich bin in der Lage, positive Veränderungen in meinem Leben zu schaffen.
• Ich wähle, in diesem Moment präsent und hoffnungsvoll zu sein.
• Ich habe die Kraft, mein Schicksal zu gestalten.
• Ich bin umgeben von unendlicher Schönheit und Potenzial.
• Jede Herausforderung ist ein Sprungbrett zu neuen Höhen.
• Ich bin dankbar für jeden Moment, der mich formt.
• Ich bin frei, meinen eigenen Weg des Glücks zu wählen.
• Ich lasse los, was nicht kontrolliert werden kann, und konzentriere mich auf das Jetzt.
• Ich bin voller Energie, um meine Träume zu verwirklichen.
• Ich bin ein Magnet für positive Erfahrungen und Chancen.

• Ich vertraue mir – und dem Prozess des Lebens.
• Ich bin bereit, alles zu empfangen, was das Leben zu bieten hat.
• Ich bin ein Anker der Ruhe in stürmischen Zeiten.
• Ich wähle, mich von Hoffnung und Vertrauen leiten zu lassen.
• Ich bin ein Beispiel für Mut und Optimismus.
• Ich entscheide mich, mit Freude und Zuversicht in die Zukunft zu blicken.
• Ich konzentriere mich auf das, was ich in meinem Leben haben möchte.
• Ich blicke optimistisch in die Zukunft
• Allein ich selbst trage die Verantwortung für mein Leben und meine Zukunft.
• Ich vertraue mir.
• Die Gegenwart ist das Einzige, was zählt.
• Ich vertraue meinem Herzen. / Ich vertraue meiner Intuition.
• Es gibt immer Hilfe und Unterstützung für mich.
• Das Universum unterstützt mich jederzeit.
• Ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich bin.
• Ich vertraue auf meine Fähigkeit, jede Herausforderung zu meistern.

Fazit: Mehr Sicherheit, Vertrauen und Ruhe durch Affirmationen

Lass dich nicht von Krisen in der Welt schütteln.
Pass auf dich auf, achte auf dich.

Denk daran: Selbstfürsorge und Selbstliebe heißt auch, mal den Fernseher auszulassen. Du musst nicht alles wissen, was in der Welt passiert.

Lenke stattdessen deine Energie auf das, was du in der Welt sehen möchtest: Frieden und Harmonie (und das geht nicht mit eingeschaltetem Fernseher).

Dazu noch meine Affirmationen – und Zukunfts- und Existenzängste gehören der Vergangenheit an!

Ich wünsche dir viel Freude und vor allem Erfolg mit deinen neuen Affirmationen.

Hast du Fragen? Ich bin für dich da.