gelassenheit – Herzenspunsch

18. November 2025

Seneca über die Kürze des Lebens: Das Ende der Zeitnot

Seneca und die Kürze des Lebens: Wir haben nicht zu wenig Zeit, sondern verschwenden sie. Einsichten gegen Hetze und für echte Tiefe.

23. September 2025

Meditationsjournal: Wie du startest und deine Praxis vertiefst

Meditationsjournal: Vertiefe deine Praxis und bringe die Ruhe der Meditation in den Alltag. Erkenne Gedankenmuster und gewinne Klarheit.

21. September 2025

Affirmationen für Väter: Mehr Gelassenheit und innere Stärke

Affirmationen für Väter als kraftvolles Werkzeug für mehr Gelassenheit, Geduld und innere Stärke im herausfordernden Familienalltag.

18. September 2025

Was ist Dzogchen? Eine einfache Erklärung für mehr Frieden im Sein

Dzogchen ist der Pfad der Selbst-Befreiung zur wahren Natur. Eine Lehre über das reine Gewahrsein (Rigpa) und inneren Frieden ohne Anstrengung im Alltag.

14. September 2025

Affirmationen für Mütter: Gelassenheit, Selbstliebe und innere Stärke

56 Affirmationen für Mütter — für mehr Gelassenheit, Selbstliebe und innere Stärke. Und wo sie in einen Tag passen, der ohnehin schon voll ist.

10. Juni 2025

Dankbarkeit als Power-Tool zu einem erfüllten Leben

Dankbarkeit verändert dein Denken, stärkt deine Resilienz und macht dich glücklicher – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich erklärt.

21. August 2024

Bye-bye, Mimimi: Maya Angelous Kickass-Formel gegen Meckern

Maya Angelous Kickass-Formel: Ändere es, akzeptiere es oder hör auf zu jammern. Drei Schritte zum Glück – jenseits von „Live, Laugh, Love“.

14. August 2024

Buddhismus für Normalos: Zen und die Kunst, nicht durchzudrehen

Buddhismus: Ein Blick auf zeitlose Weisheiten, moderne Anwendungen und wissenschaftliche Verbindungen – ohne Schnickschnack und Lotussitz.

24. Juli 2024

Selbstwertgefühl stärken: Warum du genug bist und niemand dich kleinmachen kann

Selbstwertgefühl stärken: Warum du genug bist und wie du deine Kraft entwickelst. 9 effektive Strategien für ein unerschütterliches Ich.

16. Juni 2024

Entspannung durch Affirmationen: Innere Ruhe im Alltag finden

18 Affirmationen für Entspannung und innere Ruhe – und die drei Plätze im Tag, an denen sie wirklich ankommen. Denn Ruhe kommt immer von innen.

Beiträge mit diesem Schlagwort

Jeden Sonntag Herzenspunsch