8 Ideen, wie du dir das Leben einfacher machst Das Leben kann uns manchmal ziemlich kompliziert und anstrengend vorkommen. Das liegt stets daran, was wir denken. Daran, was wir über…
3 Schritte, wie du den kleinen Teufel auf deiner Schulter loswirst Mal ehrlich: Das Bild vom Teufelchen und vom Engelchen auf den Schultern ist gar nicht so weit hergeholt. Nur…
10 Floskeln, die dir schaden – und die obendrein gelogen sind Wir alle nutzen (unbewusst) Floskeln in unserem Alltag. Ich bin sicher, dass dir viele von denen, die ich dir…
Die 4 Hauptursachen negativer Gefühle – und wie du sie vermeidest Wir streben in unserem Leben alle nach Glück und Erfolg. Ich bin sicher, du gehörst auch dazu. Auf dem…
4 Wege, wie du dich beim Meditieren besser konzentrieren kannst Manchmal, in stressigen Phasen, spüre ich einen Widerstand.Dann wehrt sich etwas in mir, zur Ruhe zu kommen, die Konzentration auf…
Affirmationen können helfen, dein Wunschgewicht zu erreichen. Hier findest du Affirmationen, die dir beim Abnehmen helfen.
Wie du anderen helfen kannst – ohne deren Probleme an dich zu reißen Anderen helfen, ohne deren Probleme zum eigenen Problem zu machen? Gar nicht so einfach … Jeder von…
Wie definierst du deinen Selbstwert? Unser Selbstwert – wir glauben, dass er davon abhängt, was wir tun und geben – anstatt davon, wer wir sind. Den ganzen Tag über sind…
6 Tipps für ein starkes Immunsystem im Winter Überlastetes Immunsystem? Der Winter ist eine Zeit, in der die meisten von uns körperlich und mental ein wenig zurückfahren. Wir fühlen uns…
5 Tipps, wenn deine To-Do-Liste dich zu erdrücken droht Kennst du das? Du hast eine To-do-Liste, die von der Erde bis in den Himmel reicht und die dich fertig macht.…