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6 Tipps für ein starkes Immunsystem im Winter

  • Beitrag veröffentlicht:6. November 2020

Überlastetes Immunsystem? Der Winter ist eine Zeit, in der die meisten von uns körperlich und mental ein wenig zurückfahren. Wir fühlen uns in der Übergangszeit oft schlapp und ausgelaugt. Viele von uns kassieren sich im Oktober oder November die erste Erkältung oder gar eine Grippe. Die Haut ist trocken, die…

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13 Wege, wie du dich im Herbst gut um dich kümmerst

  • Beitrag veröffentlicht:16. Oktober 2020

Der Sommer ist vorbei, der Herbst kommt. Vielleicht merkst du den Wetterumschwung in den Gliedern oder deine Laune sinkt. Jetzt ist es ganz besonders wichtig, dass du dich um dich selbst kümmerst. Selbstfürsorge steht ganz oben: Gerade jetzt, wo die Zeit stressiger und die Termine enger liegen. Wie du dich…

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Nadine

Ich bin Nadine, Trauerbegleiterin und freie Texterin. Wachstum. Selbstverwirklichung. Träume leben. Dafür brenne ich.
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