Wie du anderen helfen kannst – ohne deren Probleme an dich zu reißen

Anderen helfen, ohne deren Probleme zum eigenen Problem zu machen? Gar nicht so einfach … Jeder von uns kennt mindestens einen Menschen mit Helfersyndrom: jemanden, der ständig versucht, die Probleme der anderen zu lösen und sich einfach nicht abgrenzen kann. Vielleicht bist du selbst davon betroffen. Ich verrate es dir…

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Nimm’s nicht persönlich! – So geht’s

Wir Menschen neigen dazu, Vorfälle schnell persönlich zu nehmen. Immerhin: Wir versuchen tagtäglich unser Bestes zu geben und handeln nach bestem Wissen und Gewissen. Dann (unverschuldet) in Kritik-ähnliche Situationen zu geraten, kann schon sehr schmerzhaft sein. Da kann sich nicht jeder abgrenzen, vor allem, wenn man Herzblut in eine Sache…

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6 Wege zu mehr Ausgeglichenheit

Innere Ausgeglichenheit hilft uns in Krisenzeiten besonders, Ruhe zu bewahren und zuversichtlich zu bleiben. Ganz besonders im Coronajahr 2020 profitieren diejenigen von uns, die ausgeglichen sind und sich um sich selbst kümmern. Hier kommen 6 Schritte, die du in Richtung Ausgeglichenheit und Zufriedenheit gehen kannst. Die Bedeutung von Ausgeglichenheit Oftmals glauben…

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Wenn die Worte fehlen – Umgang mit Trauernden nach einem Schicksalsschlag

Was sagst du zu jemandem, der gerade einen Lieblingsmenschen auf tragische Weise verloren hat? Wir alle kommen ab und zu in Situationen, in denen wir mit solch tragischen Geschichten oder Emotionen konfrontiert werden, dass uns einfach die Worte fehlen. Wir wissen nicht mehr, was wir sagen können und haben das…

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