Chaos, Angst, Unsicherheit.Das Leben in Deutschland (und vielen anderen Teilen der Welt) ist in der Coronakrise ungemütlich. Schulen auf, Schulen zu, Schulen auf, Schulen zu.Unseren Kindern wird jede Chance auf Routine genommen, die in jungem Alter wichtig ist. Auch wir Erwachsene leiden unter dem Hin und Her. Und vor allem…
Stress ist nicht nur schlecht für unsere Psyche, Kreativität und Wohlbefinden. Er beeinflusst auch den Schlaf, die Fähigkeit, Neues zu lernen und sich zu konzentrieren – wusstest du das? Stress ruft körperliche Symptome hervor und ist verantwortlich für viele „moderne“ Krankheiten, wie Migräne, Hörsturz, Magengeschwür … Dabei ist Stress selbst…
Geht das? Pflichten nachkommen, die eigenen Träume erfüllen und dennoch glücklich und ausgeglichen leben? Mit dem Alltags-Glas gelingt es dir, deine Prioritäten zu setzen. Ich zeige dir, was ein Alltags-Glas ist und wie du es richtig füllst. „Wenn du wissen willst, wer du warst, dann schau, wer du bist. Wenn…
Du kannst deine Stimmung in nur wenigen Minuten ändern. Mit Geheimnisumschaltern. Jeder Mensch hat sie – du auch. Du musst sie nur kennen! Ich bin kein Nörgler oder Schwarz-Seher. Dennoch finde ich es gut und wichtig, meine kleinen Wachrüttler zu haben, wenn meine Stimmung kippt; kleine, positive Stimmungs-Stinkbomben, die ich…
Ist der Tod das Ende (für dich)? Ich habe gelernt, das Thema Sterben und Tod als einen Teil meines Lebens zu akzeptieren und in meinen Alltag zu integrieren. Wie ist deine Einstellung zu diesen Themen? Was bedeutet der Tod für dich? Ist er das Ende oder glaubst du, dass es…
Hast du dich bereits gefragt, ob du das Leben lebst, das du leben willst?Das Leben, das das Richtige ist? Und das perfekt für dich ist? Du könntest jetzt sagen: Jeder Mensch lebt bereits sein perfektes Leben. Und auf einer spirituellen Ebene gebe ich dir recht.Denn: „Dein Leben ist die Summe…
Träume und Visionen sind dafür da, erfüllt zu werden. Sie sind das sanfte Flüstern deines Unterbewusstseins, die dir den richtigen Weg weisen. Du solltest sie nicht nur anhören, du solltest sie auch ernst nehmen. Denn dann werden sie lauter – und erfüllen sich! Hier sind 7 Schritte, wie du deinen…
Hast du den Corona-Koller? Ehrlich gesagt, ich schon. Ich kann das Thema nicht mehr hören, es hängt mir zum Halse raus. Und wenn ich mich in meinem Umfeld umhöre, dann bin ich damit nicht allein. Im Gegenteil: Es geht jedem so. Zu den starken Einschränkungen unseres Alltags gesellt sich noch…
Wie du über Krisen, die Pandemie, Corona (und deine Probleme im Allgemeinen) denkst, so fühlst du dich. Positive Gedanken bedeuten positive Gefühle.Negative Gedanken bedeuten negative Gefühle. Du fühlst dich schlecht? Dann musst du deine Gedanken ändern. Wie das geht, erfährst du in diesem Beitrag. Affirmationen helfen dir, deine Psyche zu…
Gehörst du zu den Menschen, die über den Dingen stehen? Denen es egal ist, was andere zu ihnen sagen oder über sie denken? Gehst du zu jeder Zeit deinen eigenen Weg und lässt dich nicht beirren? Wenn du zu diesen Menschen gehörst, dann beglückwünsche ich dich. Du hast eine Eigenschaft,…