6 Wege zur Selbstfindung

Selbstfindung. Viele Menschen reden davon „bei sich zu sein“ und „sich selbst zu finden“. Aber was bedeutet das eigentlich? Und wie schafft man das, wenn man sich noch nie damit befasst hat? In diesem Beitrag geht's darum, was es bedeutet ganz bei dir zu sein, wie du in deine Mitte…

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Nimm’s nicht persönlich! – So geht’s

Wir Menschen neigen dazu, Vorfälle schnell persönlich zu nehmen. Immerhin: Wir versuchen tagtäglich unser Bestes zu geben und handeln nach bestem Wissen und Gewissen. Dann (unverschuldet) in Kritik-ähnliche Situationen zu geraten, kann schon sehr schmerzhaft sein. Da kann sich nicht jeder abgrenzen, vor allem, wenn man Herzblut in eine Sache…

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Rezept: Gesunde Brownies

Brownies sind einfach das Größte! Diese sündhafte Leckerei habe ich schon in meiner Kindheit geliebt. Geht's dir auch so? Als Naschkatze und Schokoladen-Fan bin ich immer auf der Suche nach Rezepten, mit denen ich ohne Reue naschen und genießen kann. Vor einigen Jahren stieß ich dabei auf ein Rezept für…

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57 Affirmationen für dein Selbstbewusstsein

57 Affirmationen: Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Mit positiv formulierten Glaubenssätzen zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwert. Die eigene, innere Einstellung zu hinterfragen und zu ändern, ist ein bewundernswerter Schritt. Wenn es dabei um unser Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl geht, ist das nicht immer einfach. Die Gründe für einen Mangel an solchen liegen…

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Die Corona-Krise: Liebe ist die Antwort

Die Corona-Krise: Liebe ist die Antwort (– die Frage ist unwichtig).  Die Corona-Krise schüttelt uns. Wir alle laufen mit großen, dicken Fragezeichen über unseren Köpfen durch den Alltag. Was auch immer deine drängendste Frage ist: Liebe ist die Antwort. Weißt du noch, was du vor einem Jahr gemacht hast? Kannst…

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6 Wege zu mehr Ausgeglichenheit

6 Wege zu mehr Ausgeglichenheit.  Innere Ausgeglichenheit hilft uns in Krisenzeiten besonders, Ruhe zu bewahren und zuversichtlich zu bleiben. Ganz besonders im Corona-Jahr 2020 profitieren diejenigen von uns, die ausgeglichen sind und sich um sich selbst kümmern. Hier kommen 6 Schritte, die du in Richtung Ausgeglichenheit und Zufriedenheit gehen kannst. Die…

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