Es ist nicht leicht, in der dunkelsten Stunde der Trauer diesen einen kleinen, funkelnden Stern zu erblicken, der uns daran erinnert, dass Hoffnung besteht.
Und dass es weitergeht.

Solch ein Stern sind Affirmationen. Sie nehmen dir nicht die Trauer, doch sie erinnern dich daran, dass Trauer ein natürlicher Teil des Lebens, des Menschseins ist. Und dass diese Gefühle zu uns gehören.
Sie führen uns auf den Weg zurück ins Leben.

Affirmationen, positiv formulierte Glaubenssätze, liebevolle Worte. Sie kommen von innen und haben die Kraft, den Schmerz in etwas Positives zu verwandeln.

Affirmationen in der Trauer

Wie helfen dir Affirmationen in der Trauer?

Nun, es funktioniert wie bei anderen Themen auch: Positive Glaubenssätze programmieren dein Unterbewusstsein um, richten dich neu aus und sorgen dafür, dass deine Antennen neu justiert werden.

Das funktioniert in tiefer Trauer nicht so einfach wie sonst. Denn die tiefen Gefühle und der Schmerz verzerren unsere Wahrnehmung.
Du wirst also auch mit Affirmationen deine Trauer nicht innerhalb weniger Tagen überwinden.
Aber was Affirmationen leisten, ist, dass sie dir die Hoffnung zeigen. Dass sie dir den Weg zurück in den Alltag zeigen. Und dass sie dir Mut geben, weiterzumachen.

Wenn du dich darüber informieren möchtest, wie Affirmationen genau funktionieren und in welchen Bereichen deines Lebens sie dir helfen, findest du hier weitere Informationen:

>> Affirmationen: Sätze, die dein Leben verändern
>> Übersichtsseite Affirmationen

Hier sind Affirmationen bei Trauer:

Affirmationen bei Trauer

• Ich erlaube mir vollkommen, die Trauer durchzufühlen.
• Ich bin dankbar, dass ich trauern darf. Ich bin dankbar, dass du warst.
• In meiner Trauer liebe ich mich.
• Ich nehme die Trauer an.
• Ich bin dankbar, dass ich Trauer fühlen darf. Denn das bedeutet, dass ich liebe.
• Die Trauer kommt und geht. Die Wellen werden sanfter.
• Ich werde nie wieder die Person, die ich war und das ist ein vollkommener Prozess.
• Ich bin nicht meine Trauer und alle Emotionen, die damit einhergehen.
• Trauer braucht Zeit und ich bin bereit, mir diese Zeit zu geben.
• Ich erhalte Hilfe und Unterstützung, auch solche, die ich nicht sehen kann.
• Ich lasse los, indem ich direkt durch die Trauer hindurchgehe.
• Es ist in Ordnung, wütend zu sein. / Ich erlaube mir, wütend zu sein.
• Ich kann die Liebe in der Welt sehen. Auch durch den Schleier der Trauer.
• Ich entscheide mich für Annahme und Heilung.
• Das Universum unterstützt und leitet mich mit all der Liebe der Welt.
• Ich kann Hilfe annehmen.
• Ich entscheide mich heute zu heilen.
• Trauer ist eine wertvolle Emotion.
• Ich akzeptiere, was ich nicht ändern kann und nehme es mit Liebe an.
• Ich verstehe und akzeptiere, dass alles enden muss.
• Jedes Leben ist wertvoll.

• Ich habe die Kraft, den Trauerprozess zu meistern.
• Ich erlaube mir zu lachen und glücklich zu sein.
• Der Tod trennt die Verbundenheit zweier Seelen nicht.
• Ich halte an der Liebe fest und lasse die Trauer gehen.
• Ich kann die Liebe in dieser Welt sehen und fühlen.
• Heute entscheide ich mich, Liebe zu empfangen und zu geben.
• Ich vergebe dir, dass du gegangen bist.
• Ich akzeptiere deine Entscheidung zu gehen und weiß, dass unsere Seelen in Verbindung bleiben.
• Schmerzhafte Momente dürfen sein. Ich bin bereit, sie durchzufühlen und loszulassen.
• Ich entspanne mich, während all die Emotionen durch mich hindurchfühlen.
• Ich nehme mir alle Zeit der Welt, um zu trauern.
• Meine Trauer hat mich verändert und das ist gut so.
• Ich fühle mich von Tag zu Tag leichter.
• Ich verstehe, dass schwere Tage vergehen und die Leichtigkeit zurückkommt.
• Heute nehme ich mir Zeit, um mich um meine Bedürfnisse zu kümmern.
• In meiner Trauer entdecke ich neue Stärken und Wege in mir.

Fazit: Affirmationen helfen dir durch die Zeit der Trauer

Affirmationen schenken dir in tiefer Trauer Mut und Hoffnung und zeigen dir den Weg zurück ins Leben.

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